Ficar nu é muitas vezes visto como um ato que só deve
ser reservado para o sexo e mesmo assim, para alguns nem para o
sexo! Muitas pessoas acreditam que estão mais confortáveis dentro de
suas roupas. No entanto, ficar nu com mais frequência pode ter grandes
benefícios para você. Aqui estão 10 grandes razões para você ficar nu ou nua
com maior frequência:
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A nudez queima mais gordura.
Principal fonte do seu corpo de tecido adiposo marrom (BAT), ou as
boas células de gordura, estão localizadas em torno de seus ombros e
pescoço.Quando seu corpo está exposto aos elementos mais frios, o BAT
prolifera e, essencialmente, mata o tecido adiposo branco, as células de
gordura ruins. Então, não usar nenhuma roupa ajuda a promover a queima
de gordura ruim e faz você ficar mais saudável.
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Você vai se sentir confortável consigo mesmo.
A auto-aceitação é muito difícil nos dias de
hoje. Pergunte a qualquer um e verá se ele está
feliz com ele mesmo. Ele dirá que ele é muito gordo ou gorda, não é bonito, e vai encontrar todas as falhas que pode em si mesmo. Na realidade, os
outros não veem isso. Eles veem que você é linda. Quando você começa a
ficar nua, você aprende a apreciar o seu corpo e perceber o quão bonita
você é realmente.
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Você economiza dinheiro nos eventos.
Aquela dor de cabeça na hora de escolher o que vestir para um evento ou o que levar para uma viagem à um lugar naturista deixa de existir, uma vez que não estará vestindo nada durante grande parte do
tempo.
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Ela aumenta o seu sistema imunológico.
Estar nu e recebendo a exposição aos raios do sol, na verdade,
aumenta os níveis de vitamina D do seu corpo. A vitamina D está
diretamente relacionada com o seu sistema imunológico. Quando você tem
níveis ideais de vitamina D, o sistema imunológico de seu corpo é
impecável, e você estará melhor equipado para afastar os vírus,
incluindo o resfriado comum e gripe. Então, vá deitar nu ou nua na sua varanda
privada, no seu quintal, numa piscina ou numa praia naturista... na natureza...
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Faz com que você encare seus medos de frente.
As pessoas hoje tremem quando você menciona as palavras “ficar nu”.
Elas têm tanto medo que elas e as crianças de hoje são tão fixadas na
ideia de que devem usar uma camada sobre o corpo a fim de lidar
com a sua imagem corporal. No entanto, quando você está nu, você encara
com mais facilidade seus medos de imagem corporal e auto-aceitação,
experimentando alguns dos melhores momentos de sua vida.
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Você vai se sentir melhor em suas roupas.
Quando você tiver que usar roupas (porque ainda nem todo mundo aceita a nu em público), você vai começar a escolher a roupa que
acentua melhor as partes do seu corpo que você ama e lhe faça sentir mais
confortável.
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Você vai abraçar a vulnerabilidade.
Quando você coloca-se lá fora, é uma reação natural ter medo e
preocupação. No entanto, esta é uma oportunidade para se abraçar e ser
vulnerável. Essa vulnerabilidade permite que você pense e chegue à essência do que
realmente importa e o que é realmente importante para você. Quando você tira fora
todo o excesso, você está 100% verdadeiro e disposto a assumir qualquer
coisa que vier pela frente.
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Você vai mostrar ao mundo o seu “eu” verdadeiro.
Hoje quando usamos roupas temos muitas maneiras de alterar à aparência de nossa imagem
corporal verdadeira. Algumas pessoas alteraram
tanto à sua imagem que chegam a temer ficarem nuas até mesmo com a pessoas
que amam. Parece loucura que isso pudesse mesmo acontecer, no entanto, o
aumento do uso de sutiãs que aumentam a mama e produtos Spanx colocou
essa ideia na mente da maioria das mulheres e homens também. Isso tudo de verdade faz nos sentirmos confortáveis
com nossa imagem corporal? Se uma pessoa realmente te ama,
ela não dará bola para a sua falsa imagem corporal. Tenha certeza disso!
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Você vai se divertir.
Bem, isso pode ir em todas as direções. Mas quando você estiver mais
confortável com o seu corpo nu e vê-lo como sendo lisonjeiro, então a
vida será mais divertida. Você começa a perceber que você é linda ou lindo e
estará disposto a fazer mais coisas que você provavelmente não teria
feito de outra forma, com suas roupas.
10. Você pode ter relações sexuais com as luzes acesas.
Muitas pessoas são autoconsciente sobre a maneira de olhar e decidem
que menos iluminação melhor durante uma relação sexual. Isso não é nenhum costume novo. Se você pesquisar seus melhores amigos, você provavelmente vai
chegar a esta conclusão também. Eles podem dizer que se sentem
constrangidos durante o sexo, porque eles estão mais preocupados com o
que seu parceiro pensa do seu corpo ao invés de apenas ter e apreciar o sexo
incrível. Quando você se ama e aceita seu corpo como ele realmente é,
você também vai querer ver o seu parceiro no seu melhor e tudo vai fluir de forma integra, livre e sem "auto preconceito".
O que você está esperando? Comece a passar mais tempo nu a partir de
agora e comece a mudar a maneira de como você pensa sobre o seu corpo. Vale a pena, vale uma vida inteira!
FONTES:
Adaptação: Rafael Alexandre
